Medycyna chińska uczy nas, że powinniśmy żyć zgodnie z porami roku. Co to oznacza w praktyce?
☝️ Wszystkie działania, jakie podejmujemy w chwili obecnej będą miały skutki w naszym ciele za 2-3 miesiące.
Dlatego tak ważne jest, abyśmy latem myśleli już o jesieni. Wiem, to niekoniecznie życie w duchu YOLO ale zdecydowanie dla nas korzystne.
Picie latem wyłącznie zimnych napojów (woda, drinki z palemką, piwko), jedzenie lodów i surowych, chłodzących owoców zaowocuje jesienią produkcją chorobotwórczego śluzu w naszym organizmie.
A to się bezpośrednio przełoży na większą liczbę infekcji, przeziębień i chorób, które są dosłownie klasykiem w okresie jesiennym.
☘️ Jeśli jest nam daleko do picia latem ciepłych naparów ziołowych, herbatek i (dla niektórych, o zgrozo!) ciepłej wody, warto gotować kompoty! Są pyszne, ekspresowe w przygotowaniu, a w dodatku mamy teraz bogactwo pysznych, polskich owoców.
Kompoty z jabłek, gruszek, śliwek czy wiśni są słodkie, pyszne i odżywcze.
Gotujmy kompoty, róbmy sobie najlepsze, letnie drinki, na jakie zasługują nasze ciała .