Jak wiecie, masaż refleksologiczny ma działanie bardzo prozdrowotne, a jednym z filarów odzyskiwania zdrowia jest relaks. To ważne, abyś w trakcie zabiegu czuł się spokojny, rozluźniony i zrelaksowany .
Pamiętaj, żeby wybierać takiego terapeutę, który nie będzie Ci sprawiał bólu przez większość zabiegu. I twierdził, że tylko bolesna refleksologia jest skuteczna… nic bardziej mylnego!
Dlaczego? Ponieważ kiedy ciało znajduje się w stanie błogości i przyjemności, nasz nerwowy układ przywspółczulny może wkraczać do akcji i spełniać swoją rolę, a wówczas terapia przynosi wspaniałe korzyści.
☝️ I warto tu zaznaczyć, że prawdą jest, iż niektóre receptory dają odczucia bólowe, gdy odpowiadające im narządy pozostają w nierównowadze. Ale nie oznacza to automatycznie, że zabieg refleksologii ma być męczący i bolesny.
Dobry refleksoterapeuta będzie wiedział jak wykonać masaż, aby był on zarówno skuteczny jak i przyjemny.
Im w naszym ciele mniej bólu, tym mniejszy stres oksydacyjny powstaje w naszych komórkach i tym szybciej powracamy do homeostazy.