Mimo, że akupresura i refleksologia towarzyszą człowiekowi od zarania dziejów, w naszej kulturze nie są jeszcze niestety dostatecznie spopularyzowane. Nie uczymy się przecież o ich zastosowaniach w szkole (co za strata, to znacznie bardziej przydatne niż budowa pantofelka!), mądrości tych nie przekazują nam również nasze babcie, choć osobiście miałam to szczęście, że bakcyla zaszczepiła mi mama – dzięki, mamo!
☝️ Warto wiedzieć, że masaż uciskowy możemy w wielu przypadkach z powodzeniem zastosować samodzielnie, w zależności od celu:
tonizująco
natychmiastowej pomocy w bólu
w ramach systematycznej poprawy samopoczucia. Pamiętajcie, że zawsze warto❗
Oczywiście najlepsze efekty uzyskujemy poddając się pełnemu zabiegowi obejmującemu wszystkie narządy i układy – doświadczony refleksolog wie co i w jakiej kolejności należy masować i na czym się najbardziej skupić.
Uważam jednak, że są sytuacje kiedy naprawdę warto znać kilka przydatnych trików co i jak ucisnąć, aby pomóc sobie w potrzebie.
☝️ Śledźcie kolejne posty, żeby dowiedzieć się co to za przypadki.